ストレスとアトピーの関係を考える

過度な精神面の負荷は、健康を阻害する上で、大きな要因の一つになっており、生活習慣病の原因の一つとしても広く認識されています。

人間の身体は、交換神経による緊張（亢進）と、副交感神経による緩和（抑制）のバランスにより、生体活動を維持しています。

この中で交換神経のみが優位の状況が続くと、さまざまな異常をきたすことになりますが、ストレスは自律神経系の中で交換神経優位の状況を維持させることによって、負荷となってしまいます。

例えば、血管は、交換神経の働きにより収縮し、副交感神経の働きにより拡張します。

もし、交換神経のみが常に働く状態が続けば、常に血管は収縮していることになり、血圧は上がり、血流が少なくなるため、各臓器や諸器官に十分な栄養素、酸素の供給が結果的に減少することになります。

また、自律神経系がバランスを崩すと、免疫系にも悪影響を与えることが、医学的にも判明されています。

このように、過度なストレスは、身体に対して悪影響を与えることになります。

アトピーの場合も、過度の（継続する）ストレスは、発病のきっかけとなったり、悪化の要因の一つとなったりします。

その為、ストレスを出来るだけ受けない環境作りや、ストレス解消のために運動をするなど、自分なりの方法を見つけることが発症の予防につながります。